Изведнъж тя губи обем, блясък и започва да пада повече от обичайното. Не се паникьосвай, защото не си сама. Това може да бъде овладяно с правилна грижа, подходяща рутина и малко търпение.
В тази статия ще ти покажем кои са причините за появата на косопад и какви са ефективните стъпки, които ще ти помогнат да възстановиш красотата на косата си.
Хормоналният вихър – основният виновник за косопад след бременност
Появата на бебето е онзи вълнуващ момент, който жените очакват с нетърпение. Но какво всъщност се случва след това? След раждането тялото ти преминава през истинска хормонална буря.
Чувала ли си за онова специално сияние, на което се радват всички бременни? Това се дължи на високите нива на естроген по време на бременността. Това е и причината косата да изглежда по-гъста, по-плътна и по-блестяща, а от друга страна естественият цикъл на косопад да се забавя.
Какво се случва с хормоните след раждането? Нивата им рязко спадат, а всички онези косми, които не са падали през последните месеци, започват да се отделят наведнъж. Спокойно, нямаш причина да се тревожиш, защото това е напълно естествен процес.
Добрата новина е, че в повечето случаи косата се възстановява сама, стига да ѝ дадеш малко време и подходяща грижа.
Важно е да знаеш, че този косопад не е завинаги и не си го предизвикала с нещо. Просто тялото ти се адаптира – както физически, така и хормонално. Искаш ли по-бързо да си възстановиш косата? Правилната рутина, здравословното хранене и грижа ще ти помогнат да се върнеш към обичайния си ритъм и да се чувстваш отново като себе си.
И преди да си се усетила ще си оставила досадния косопад след бременност зад гърба си.
Колко дълго продължава нежеланият косопад след бременност и има ли момент, в който трябва да започнеш да се притесняваш?
Най-често появата на косопад след бременност започва между втория и четвъртия месец след раждането. За повечето жени това се наблюдава в рамките на шест месеца, а най-интензивната фаза често е около третия месец.
Да, може да е стряскащо и неприятно сутрин да виждаш цяла шепа от коса по четката, възглавницата или пода. В един момент просто ти се струва, че където и да погледнеш се забелязват изпадали косми… Няма страшно, защото това е временно и много скоро ще си върнеш красивата и здрава коса.
Но все пак съществува ли някакъв повод за тревога?
- Ако косопадът продължи повече от шест или девет месеца.
- Ако стане прекомерно интензивен.
- Ако на скалпа започнат да се появяват зони с изтъняване и оредяване.
Това са сигналите, които ще ти подскажат, че се случва нещо повече от косопад след бременност. Тези косопад причини могат да бъдат хормонални нарушения, дефицит на желязо, проблеми с щитовидната жлеза или силен стрес.
В такива моменти е най-добре да се обърнеш към дерматолог, който ще те насочи към конкретен курс на лечение. Бързата и ранна реакция е изключително важна, защото с нея си спестяваш излишен стрес и от друга страна ускоряваш възстановяването на косата си.
Рутината, която наистина работи при косопад след бременност
Всеки иска да щракне с пръсти и отново да има здрава и красива коса. За съжаление няма магическа пръчка, с която да стане това. Надежда все пак има, защото добре подбраната и постоянна рутина може да направи чудеса.
Трябва да избереш специална грижа, която да е съобразена с по-чувствителния ти скалп и с процесите, през които преминава организмът ти.
Много жени вече се пребориха с косопада благодарение на професионалната козметика на Medavita. Първата стъпка при всяко лечение на косопад е изборът на шампоан против косопад, който не само почиства, но и стимулира кръвообращението на скалпа. Той се грижи за нуждите на скалпа, бори се с косопада и действа ревитализиращо.
Следващият етап от рутината са качествените ампули за косопад Lotion Concentree. Тази интензивна терапия се справя с всички форми на косопада, като активира „заспалите“ космени фоликули. С масаж с върха на пръстите можеш да засилиш ефекта и да подобриш проникването на съставките.
Също така можеш да използваш и лосион против косопад, за да постигнеш още по-добри резултати. Medavita използва натурални съставки като розмарин, арника, канела и джинджифил, за да се бори с последиците от упорития косопад след бременност.
С правилната грижа и търпение косата ти ще започне да се възстановява по-бързо, а ти ще усетиш отново онова усещане за здрава, жизнена и пълна с обем прическа.
Домашни грижи с голям ефект: натурални масла и съставки срещу косопад
Все още ли се чудиш дали съществува ефикасно домашно лечение на косопад? Природата също може да ти помогне в борбата. Натуралните масла са чудесно допълнение към всяка терапия, особено когато се прилагат с постоянство.
Рициновото масло много често се използва при косопад след бременност, защото стимулира растежа, сгъстява и укрепва косъма. Можеш да го нанесеш директно върху скалпа с лек масаж, а след това да изчакаш около 30 минути преди да го измиеш.
Маслото от розмарин също е сред фаворитите, които успешно се справят с упорития косопад след бременност. Няколко капки, които са разредени с базово масло (например бадемово) могат да ускорят новия растеж и да подобрят микроциркулацията на скалпа.
Алое вера е още един любимец в домашната грижа. Той успокоява и регенерира. Също помага при раздразнен и чувствителен скалп. Можеш да го използваш самостоятелно или в комбинация с други масла.
Не пропускай масажа на скалпа. Този простичък ритуал подпомага проникването на активните съставки, а също така стимулира притока на кръв и хранителни вещества към космените фоликули.
Храната – тайният съюзник в борбата с косопада
Косопадът не е просто козметичен проблем – той е сигнал, че тялото има нужда от повече подкрепа. Храната може да бъде онзи верен съюзник, който ще ти помогне да си върнеш здравата и красива коса.
Желязото е изключително важно, а след раждане нивата му често спадат и това води до отслабване на космените фоликули. Включи в менюто си червено месо, спанак, леща и тиквени семки, за да подпомогнеш възстановяването му.
Протеините участват в изграждането на косъма. Яйца, риба, пилешко месо и бобови култури трябва да присъстват редовно в менюто ти, за да осигурят на организма ти нужните аминокиселини.
Омега-3 мастните киселини не само поддържат здравето на скалпа, но и намаляват възпаленията. Чудесни източници са сьомга, авокадо, ленено семе и орехи.
Витамините от група В не са за пренебрегване. Биотинът е известен с положителното си влияние върху растежа и здравината на косъма. Можеш да го набавиш чрез консумация на ядки, яйца, пълнозърнести храни и млечни продукти.
Хранителните добавки могат да ти помогнат да включиш тези неща в диетата си. Но не трябва да забравяш, че не могат да заменят пълноценното и здравословно хранене.
Не е невъзможно да се справиш с новия косопад след бременност. Много жени преминават през този етап. Вече научи за начините да го овладееш и дори да излезеш от него с още по-здрава и жизнена коса.
С подходящата грижа резултатите няма да закъснеят. Довери се на тялото си, на природата и на професионалните продукти на Medavita. Зареди се със спокойствие и постоянство, защото можеш не само да си върнеш предишния вид на косата, но и да я направиш още по-красива.
